【講師】

東井　貴美子（とうい　きみこ）　先生

BAGUS（バグース）では、経験豊富な講師が、誰でも無理なく楽しく参加できる内容でレッスンして下さいます。
ストレッチでは、身体のどの部位に効くのか丁寧に説明して下さるので、自然とその部位を意識し、自分で負荷をかけることができます。
初めは硬かった身体も徐々にほぐれて柔らかくなっていくのを実感できるでしょう。

〜東井先生からのメッセージ〜
「最初はできなくても、やってる“つもり”でかまいません。音楽にのりながら、いろんなストレッチ、体操、ダンスをミックスした“リフレッシュダンス”で気持ちのいい汗をかきましょう♪」

【資格】

●日本体育協会公認スポーツリーダー
●世田谷区スポーツ・レクリエーション指導者
●世田谷元気体操リーダー

* 元タカラジェンヌ川路真瑳先生に師事する
* タップダンス佐々木隆子先生に師事する

【講師動画】